Acid folic là một trong những
vi chất thuộc Vitamin nhóm B, và còn được gọi là vitamin B9. Acid folic đóng
vai trò khác nhau trong cơ thể sống như tham gia vào quá trình sản xuất các tế
bào hồng cầu, ngừa thiếu máu, tham gia vào quá trình hình thành cấu tạo, chức
năng và sửa chữa DNA – bản đồ di truyền của cơ thể. Vì vậy bổ sung acid folic
không chỉ giúp ích cho thai nhi mà còn cả người mẹ.
Bổ sung axit folic trước khi mang thai và liều
dùng
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung acid folic ít nhất là
ngay trước khi mang thai 1 tháng và trong suốt thai kỳ sẽ giúp tránh được nguy
cơ tổn thương ống thần kinh ở trẻ nhỏ khoảng từ 50-70%. Dị tật ống thần kinh ở
trẻ sơ sinh có thể gây ra các bệnh lý trầm trọng khi đứa trẻ ra đời như nứt đốt
sống, thiếu não, một dạng tổn thương cột sống bẩm sinh (như dị tật nứt đốt
sống) và não bộ (như bệnh vô sọ). Tổn thương ống thần kinh có thể xảy ra ở giai
đoạn rất sớm của thai kỳ, trước khi nhiều phụ nữ biết rằng mình có thai. Trung
bình, mỗi năm có khoảng 300,000 trường hợp bị dị tật ống thần kinh được phát
hiện.
Ngoài ra, bổ sung đầy đủ acid folic còn có thể giúp làm giảm
nguy cơ Tiền sản giật, một bệnh lý phức tạp có thể ảnh hưởng nặng nề tới cả sức
khỏe của bà mẹ và em bé.
Để giảm thiểu nguy cơ khuyết tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh,
các nghiên cứu và chuyên gia khuyến cáo bà bầu cần bổ sung liều 400 mcg – 500
mcg acid folic mỗi ngày, bắt đầu từ ít nhất 1 tháng trước khi có bầu.
Trên thực tế, hầu hết các phụ nữ mang thai ở Việt Nam thường
không tính trước được 1 tháng, 2 tháng, cho nên các chuyên gia y tế cũng khuyên
phụ nữ nên bổ sung 400 mcg acid folic mỗi ngày trước khi mang bầu (có thể là
một vài tháng hoặc thậm chí 1 năm trước khi có bầu).
Những đối tượng bị thiếu acid folic (thông qua xét nghiệm), có
thể được khuyến cáo sử dụng tới liều 600 mcg acid folic hàng ngày.
Xem thêm:
- Chữa Chàm Sữa Cho Bé Tại Nhà ( Nhấn vô dòng gạch chân)
- Cấy Que Tránh Thai Uy Tín Ở Quy Nhơn ( Nhấn vô dòng gạch chân)
Sử dụng các viên uống bổ sung acid folic đúng
cách
Mẹ cần kiểm tra kỹ lưỡng trên nhãn sản phẩm bổ sung (nếu sử
dụng) để biết chắc chắn rằng lượng acid folic nằm trong khoảng 400-600. Nếu sản
phẩm bổ sung đó có quá ít acid folic, bạn cần bổ sung thêm acid folic từ các
chế phẩm acid folic riêng biệt. Nếu sản phẩm bổ sung đó có quá nhiều acid
folic, mẹ cần phải sử dụng thận trọng với sự hướng dẫn của thầy thuốc hoặc kiểm
tra kết quả xét nghiệm máu xem có thực sự cần thiết sử dụng acid folic hàm
lượng cao hay không. (một số viên bổ sung cho bà bầu có thể chứa từ 800 – 1,000
mcg acid Folic, bà bầu cần phải kiểm tra kỹ thông tin và tham khảo ý kiến của
thầy thuốc)
Mẹ cần nhớ rằng không sử dụng quá liều 1,000 mcg acid folic mỗi
ngày cho tới khi thầy thuốc tư vấn khuyên dùng. Bản thân việc sử dụng quá liều
acid folic cũng gây ra bất lợi cho bà bầu liên quan tới vấn đề thần kinh, đặc
biệt là các trường hợp thiếu vitamin B12 do sử dụng liều cao acid folic khiến
cho việc xác định thiếu Vitamin B12 trở nên khó khăn, hậu quả là không bổ sung
kịp thời vitamin B12 gây tình trạng thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ, rối
loạn dẫn truyền thần kinh.
Một số trường hợp đặc biệt như các bà mẹ đã có tiền sử sinh con
bị khuyết tật ống thần kinh, phụ nữ béo phì, phụ nữ bị bệnh tiểu đường hoặc
đang sử dụng các thuốc chống trầm cảm thì có thể sẽ được bác sỹ cho bổ sung
liều acid folic cao hơn bình thường.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét