Có Nên Cho Trẻ Nằm Điều Hòa

       Xin chào! Mùa hè đã đến và các bé luôn cảm thấy khó chịu với thời tiết oi ả nóng nực này, và điều hoà là phương án cứu cánh cực kỳ hữu dụng để giúp các bé cảm thấy thoải mái và có giấc ngủ ngon hơn

       Câu hỏi các mẹ thường xuyên đặt ra: “sử dụng điều hoà như thế nào là hợp lý?”, “sử dụng như thế nào để bé cảm thấy thoải mái nhưng lại an toàn cho sức khoẻ?” . Và trong bài viết hôm nay Bs Tân sẽ cùng chia sẻ với các mẹ về các nguyên tắc sử dụng điều hoà một cách an toàn, hiệu quả nhất dành cho bé.

 

Bé từ mấy tháng có thể dùng điều hoà?

       Từ sơ sinh thì bé đã có thể nằm được điều hoà, lọt lòng mẹ trong bệnh viện vào thời tiết nóng nực thì tất cả đều được nằm điều hoà để giúp cho em bé được thoải mái để có những giấc ngủ đầu tiên, nó dễ chịu dễ dàng nhất.

       Thành ra mẹ, ông bà thì hoàn toàn không phải lo lắng là “con đang còn bé và không dám nằm điều hoà”.

       Cứ dùng bình thường, và nếu tuân thủ theo tất cả nguyên tắc trong bài đăng này thì bố mẹ, ông bà hoàn toàn yên tâm là bé sẽ khoẻ mạnh và không gặp bất cứ vấn đề gì về sức khoẻ

 

Điều hoà nên để bao nhiêu độ?

 

       Nhiệt độ tối ưu để cho bé ngủ đó là 26 => 28 độ, tuy nhiên các mẹ lưu ý: đây không phải là nhiệt độ thể hiện trên điều hoà mà là nhiệt độ phòng. 

       Tốt nhất gia đình nên sắm một “nhiệt ẩm kế” để theo dõi: nhiệt độ phòng 26 độ -28 độ, độ ẩm: 40% - 60%. Đây là cái mốc để giúp cho em bé cảm thấy thoải mái dễ chịu và an toàn nhất

       Điều hoà thể hiện nhiệt độ sẽ thấp hơn, nó phụ thuộc vào công suất, hãng điều hoà, diện tích phòng, số đồ vật trong phòng, nguồn nhiệt, độ kín phòng,… rất nhiều yếu tố => chúng ta không dựa vào con số thể hiện trên điều hoà để mà đưa ra kết luận về nhiệt độ phòng mà cần có “Nhiệt ẩm kế”

Độ ẩm thì chúng ta duy trì như thế nào?

Điều hoà thường làm khô không khí => chúng ta cần cung cấp thêm độ ẩm, đơn giản có thể đặt một chậu nước trong phòng hoặc chúng ta có thể dùng máy tạo ẩm để giúp cho độ ẩm 40% - 60% là tối ưu

 

Bé nên mặc quần áo như thế nào?

       Các bé dưới 03 tháng tuổi thì chúng ta nên mặc đồ mỏng dài tay, có thể đi tất tay chân, không phải đội mũ vì đầu là nơi thoát nhiệt nhiều nhất, đội mũ khiến em bé nóng khó chịu

       Với bé trên 03 tháng tuổi ta có thể mặc đồ ngắn tay, tương đối thoải mái, tuy nhiên cũng dựa trên thực tế của em bé để ta điều chỉnh cho phù hợp

 

Làm sao để biết bé không bị lạnh?

       Cái cách cảm nhận để biết bé có lạnh hay không? Chúng ta dùng mu bàn tay sờ vào các vị trí "ngực, bụng, lưng" . Nếu các vị trí này khô, ấm thì bé không bị lạnh

       Nếu những chỗ này ước => bé còn nóng

       Các mẹ chú ý: mồ hôi sẽ ra nhiều ở vùng đầu, gáy. Nếu như nó ước => bé còn nóng. Còn nếu như chúng ta sờ những vùng này mà thấy lạnh thì em bé đang lạnh và chúng ta cần nâng nhiệt độ lên:( mặc đồ dài tay, đắp mền mỏng,…)

       Những vị trí "tay, chân, mặt" có thể mát được không vấn đề gì. Nhưng nếu lạnh hoặc nhìn thấy da của em bé ở vị trí này tái hoặc tím đi, có nghĩa là em bé đang bị lạnh và chúng ta cần phải điều chỉnh cho em bé ấm hơn

 

Nên nằm điều hoà trong bao lâu?

       Thời gian tối đa mà em bé có thể nằm trong điều hoà liên tục có thể lên đến 10 tiếng, không vấn đề gì cả. Tuy nhiên thời gian tối ưu 02 - 03 tiếng và sau khoảng thời gian này mẹ nên cho bé ra ngoài khoảng thời gian 10-15 phút.

       Để cho không khí bị tù đọng ở bên trong khiến ảnh hưởng nhất định về mặt sức khoẻ với bé

       Và khi đưa bé ra ngoài thì ta cần phải hạ nhiệt độ từ từ, chứ không đưa ra ngoài ngay, ngược lại khi đưa bé vào trong điều hoà cũng điều chỉnh nhiệt độ từ từ để cơ thể bé quen dần.

       Chứ cứ đi ra đi vào quá đột ngột => khiến bé khó chịu

 

Có cần phải đóng kín cửa khi bật điều hoà?

 

       Sử dụng điều hoà nguyên tắc là phải đóng kín cửa kể cả có em bé hay không có em bé

       Bản thân điều hoà là một lưu thông không khí rồi => chúng ta đóng kín nhất có thể để giúp cho điều hoà hoạt động hiệu quả, tuy nhiên khi ngừng điều hoà thì chúng ta mở ra hết mức có thể để giúp cho không khí, ánh nắng,… nó tràn vào để thanh lọc, tiêu diệt những vi khuẩn mà nó ứ đọng trong phòng đó trong thời gian sử dụng điều hoà.

Bé chảy mũi, ho khúc khắc khi nằm điều hoà thì có sao không?

 

       Hiện tượng chảy mũi hay ho khúc khắc khi nằm điều hoà là hết sức bình thường, lý do là điều hoà tạo ra bầu không khí “lạnh và khô”, nó sẽ kích thích niêm mạc mũi chảy mũi để bảo vệ niêm mạc.

       Cái nước mũi đó nếu hơi nhiều một chút sẽ chảy ngược ra phía sau => khiến bé khúc khắc ho. Những hiện tượng này hoàn toàn bình thường, không phải là bệnh lý. Cũng như điều hoà không gây hại gì sức khoẻ cho em bé cả.

       Thường nó sẽ kết thúc sau vài ba ngày khi em bé đã quen nên bố mẹ không cần lo lắng với việc này. Nếu như nước mũi chảy nhiều hay bé ho nhiều thì lúc đó cần phải quan tâm điều chỉnh và có những can thiệp nhất định 

       Mẹ có thể nhỏ mũi cho bé bằng “nước muối sinh lý” cứ 03-04 tiếng một lần để giúp cho mũi của bé luôn luôn ẩm và niêm mạc mũi không phải “phù nề lên, tiết dịch ra” để bảo vệ mũi

Bé bị đau có nằm được điều hoà không?

 

       Khi bé bị đau thì có thể nằm điều hoà bình thường, bé bị đau đã khó chịu mệt mỏi rồi giờ nó phải gồng lên để chiến đấu với thời tiết nóng nực nữa thì cái đau đó sẽ lâu khỏi hơn thậm chí có thể nặng hơn

        Thành ra bé có thể nằm điều hoà bình thường và tuân thủ theo các quy tắc phía trên => mẹ yên tâm là nó sẽ không làm nặng hơn tình trạng của em bé, mà ngược lại nó sẽ giúp cho em bé nhanh khỏi đau hơn, dễ chịu hơn

 

Nên vệ sinh điều hoà như thế nào?

 

       Điều hoà nên vệ sinh định kỳ mỗi năm một lần, chúng ta có thể gọi thợ điều hoà. Trong năm nếu như cần thiết thì gia đình có thể hoàn toàn tự làm bằng những thao tác rất đơn giản bằng cách tìm hiểu trên mạng “cách tự vệ sinh điều hoà” .

        Nhưng vẫn cần mỗi năm một lần kêu thợ, để họ có chuyên môn có thể tháo hết điều hoà ra và họ vệ sinh những ngóc ngách để giúp cho điều hoà sang năm tiếp theo nó dùng được an toàn, hiệu quả, tiết kiệm điện

Có cần bật thêm quạt khi dùng điều hoà không?

 

       Việc bật quạt khi sử dụng điều hoà không hề tốn điện mà ngược lại nó còn giúp cho tiết kiệm điện, bởi vì nó giúp cho không khí lạnh được lưu thông trong phòng, nó cân bằng nhiệt độ nhanh và giảm điện năng tiêu thụ từ điều hoà

        Các mẹ chú ý là không được để quạt hay điều hoà xối thẳng vào người em bé, đặc biệt là vào mặt => gây ra tác hại hơi nhiều hơn một chút so với việc mà hướng gió ra hướng khác

 Xem thêm:

- Nguyên Nhân Và Giải Pháp Cho Bé Ăn Hoài Không Lớn (nhấn vô dòng gạch chân)

- Cấy Que Tránh Thai Ở Quy Nhơn (nhấn vô dòng gạch chân)

Dùng quạt điều hoà, quạt phun sương có được không?

       Quạt phun sương hay quạt điều hoà là những phương án làm mát hiệu quả hơn so với quạt bình thường. Tuy nhiên nó không thay thế được điều hoà

       Tuy nhiên do điều kiện nào đó mà gia đình không lắp được điều hoà thì chúng da dùng quạt phun sương cũng hơn là quạt bình thường.

       Tuy nhiên quạt này thì nó chỉ làm mát được cục bộ, nó có nguy cơ gây hỏng hóc thiết bị, đồ đạc do cái "độ ẩm cao" mà nó tạo ra

       Nhưng quan trọng nhất nếu em bé ngủ thoải mái, ngủ ngoan với cái quạt đó thì chúng ta vẫn có thể dùng được

       Trên đây là những nguyên tắc sử dụng điều hoà, các mẹ nên ghi nhớ kỹ để giúp cho con mình vượt qua mùa hè nóng nực một cách an toàn, thoải mái vui vẻ